痛風の人はブロッコリースプラウトを食べても大丈夫？プリン体量は？

　ブロッコリースプラウトは、ブロッコリーの新芽で、最近人気の野菜になります。痛風持ちや尿酸値が高いときは、プリン体の多い食品を気にする必要がありますが、ブロッコリースプラウトは、プリン体が野菜にしては多めな...

痛風の人はヒラタケ(平茸)を食べても大丈夫？プリン体量は？

　痛風や尿酸値が気になるときには、まず普段の食生活に目を向けることも大切です。尿酸のもとになるプリン体が多い食べ物を好んでいると、ますます痛風の危険性が高くなります。　尿酸値を下げるためには、野菜や海藻、...

この記事は３６歳の男性に書いていただきました。 ……. 初めての痛風発作　私が初めて痛風の痛みに襲われたのは２４歳のときでした。外出中に歩いているとき右足の親指の付け根にふと痛みを感じました。ど...

　痛風や尿酸値が高いときは、プリン体の多い食品に気をつける必要があります。私たちの普段食べるものに鶏肉は珍しくありませんが、鶏の内臓は種類によっては、プリン体が多く含まれています。例えば、鶏レバーがプリン体...

この記事は30代の女性に書いていただきました。 …………….. 　痛風は40代から50代ぐらいの男性が患うものだと思っていませんか？実は私も痛風...

この記事は３０代の男性に書いていただきました。 ……… ２０代の生活　２０歳を超えたぐらいから、ビールの魅力にどっぷりはまってしまい、飲み会では必ず生ビールを５杯程度飲んでから次のお...

　日本食に、大豆はよく使われる食材です。大豆はそのまま料理に使われることもあれば、醤油や豆腐などの原料になることもあり、栄養もあるので日頃から注目されている食品です。　では、痛風の心配がある尿酸値が高いと...

　３０代の女性に旦那さんの痛風について書いていただきました。痛風は捻挫と勘違いをされがちですが、放っておくと尿路結石などの合併症になりやすいです。 ……. 　私の主人は痛風を患ってい...

　ササミはすぐ手に入る鶏肉なので、普段の食卓にも取り入れやすい食品です。しかし、痛風の心配があるときに食べ過ぎると、プリン体量がすごく少ない食品ではないので、少々気をつけた方がいいものとなります。ここでは、...

　海に囲まれた日本は、どの地域も海の幸に恵まれています。しかし、海産物の種類によっては、プリン体を多く含むものも存在します。痛風経験者や尿酸値が高いときは、プリン体を摂りすぎないように、食生活に気をつける必...