糖質制限食とはご存知でしょうか？糖質制限食とは文字通り、食事から摂り入れる糖質の量を減らす食事法です。糖質が多い食品とはお菓子、ケーキは当然ですが、お米、パン、麺類もそうです。これらの糖質の多い食品を減ら...